[...] i poprawic profil krwi, mozesz tez kupic odzywke/batonika po treningu bedzie wsam raz :) dobry bedze jakis Bullk, albo gainer o duzej zawartosci białkalecz nie ma to byc białko :P co do kreatyny to kup wypróbuj na własnym organizmie bedziesz wiedział a HMB odstaw bo niema po co :) pozdRaiwm :) jak bedziesz chciał cos wiecej wiedziec to na PRIV
[...] postów podwieszonych (oczywiście żartuje ;) ). Wydaje mi się że nie powinieneś chudnąć, choć nie znam Twojego wyglądu i poziomu BF. Jesteś w takim wieku, że w Twoim organizmie dochodzi do wielu zmian i pewnie to jak bedziesz wyglądać w przyszłości zobaczysz za jakiś czas i nastąpi to "samo". Pamietaj, że bardzo dobrze jest [...]
[...] wszystkich jak byś był nie wiadomo kim nie pisze jezykiem profesionalnym czy ksiązkowym bo dla mnie są ważniejsze odczucia na sobie i to żeby widziec róznice na swoim organizmie a nie że ktoś mówi bo jeden mu tak pwiedział nie sprawdzisz na sobie to sie nie dowiesz ;] I nie każdy organizm jest taki sam :) A nie chce juz z Tobą prowadzic [...]
[...] pokarmowego ( patrz wersja oralna) czy tez z miesnia w ktorego wbijamy. Gdy srodek zostaje wchloniety dostaje sie w koncu do krwi, ktora rozprowadza substancje po calym organizmie w tym do miesni, ale przy okazji tez do watroby. Wiec predzej czy pozniej watroba i tak musi zabrac sie za detoksykacje. Przy podaniu iniekcyjnym mozna ominac [...]
@Tomku , Oczywiście witaminy to dla mnie podstawa gdyż są najważniejsze w naszym organizmie bo pobudzają wszystkie procesy jakie zachodzą w naszym ciele , nie wyobrażam sobie suplementacji bez kompleksu witamin @bulek , szczerze to czy mi trochę tłuszczo jeszcze wpadnie czy nie to mi to tito Spokojnie mogę to zredukować w 4 tyg z moim [...]
[...] zawsze jest ślepy - do czasu. My też się o tym przekonamy. Ale my jesteśmy dorosłymi, w pełni świadomymi facetami. Chłopak co ma lat 15 to chvja wie o życiu, zdrowiu, organizmie. I taki właśnie materiał jak ten PDF jest dość ciekawym opracowaniem naukowym. Do naszego życia nic nie wniesie ale skoro stworzone dla pedagogów - to im ma się [...]
Pitbull - Rybas się nie szykuje, nie dostał odpowiedzi na jaką czekał, a sam teraz nie ma kasy żeby mieć wszystko na przygotowania, niestety, życie to nie bajka :/ Solaros Ja osobiście nie patrze na IG Patrze na ilość węgli i stosunek prostych/złożonych. Ja jem np. głównie tylko kasze i makaron razowy bo mi smakują i z przyzwyczajenia już szybko [...]
[...] Wybor miedzy nimi zalezy od woli i mozliwosci, niestety takze finansowych, ale u kolegi na przykladzie dnia ktory poddalem pod obliczenia nie jest z tym chyba najgorzej. Moje rady nalezy traktowac ostroznie, zaden ze mnie spec, jeno praktyk na wlasnym organizmie i na wlasnych bledach ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-05-09 15:41:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] osobiście już nie wyobrażam sobie innego jedzenia na co dzień. Wiadomo że raz na tydzień, czy tam dwa zawsze zjem jakiegoś burger'a czy coś podobnie tłustego by napędzić tarczycę z redukcyjnego snu, która przecież jest odpowiedzialna za wszystkie przemiany metaboliczne w Naszym organizmie;) Zmieniony przez - dominoo1 w dniu 2013-09-11 01:27:36
[...] Adipocyty - bo pewnie to o nich myślałeś pisząc "tłuszcz", są aktywną hormonalnie tkanką uczestniczącą w metabolizmie. Wolne kwasy tłuszczowe (WKT) cały czas krążą po organizmie, przepływając także przez adpiocyty, które pod wpływem hormonów mogą je wiązać w większe częsteczki (TG), lub uwalniane z nich i wprowadzane z powrotem do obiegu. [...]
[...] mięśni i rozciąganiu ich ćwiczeniami. Fizjoterapeuta również może pokazać Ci, w jaki sposób to należy wykonywać. Skupić w takiej sytuacji warto się holistycznie na całym organizmie, a nie tylko na mięśniu dwugłowym, pośladku, czy plecach. Nie jest wykluczone, że trzeba czasu i wielu zabiegów rehabilitacyjnych, aby wrócić do sprawności. Tego [...]
Oczywiście że tak jeżeli nie zdiagnozuje my się w pełni nie porobimy kompleksowych badań co tak naprawdę nie wiemy co w naszym organiźmie siedzi. Jednak są ku temu pewne przesłanki aby stwierdzić czy nas układ krążenia działa i funkcjonuje prawidłowo czy też nie między innymi są to parametry ciśnienia krwi które od czasu do czasu należy [...]
[...] sie jakis ochotnik (lub lepiej kilku) ktorzy poddadza sie kuracji TT i dokonaja przed, w czasie i po kuracji, badania krwi pozwalajacej ustalic poziom testosteronu w ich organizmie. Takie pojedyncze badanie nie jest drogie, ja placilem 21 zl - metoda nazywala sie LIA ROCHE. Takie badanie wykonalem w centralnym laboratorium analitycznym - a [...]
[...] czasowa dowolność w przeprowadzaniu aeroboow? GENARALNIE NIE MA ZNACZENIE KIEDY ROBISZ AEROBY ale ma to znaczenie gdy dochodzimy do ektremalnie niskich procentow tluszczu o organizmie Getting rid of stubborn bodyfat - by Lyle McDonald Without going into the brutally long and complicated mental computations that led me to this (and I'm still [...]
A ja widze ze i w tym dziale jest masa dyletanctwa... Chłopie,po kiego****a Ci kreatyna jak nie trenujesz??Poczytaj troche po co sie ja stosuje to zobaczysz jak bez sensu jest jej zarzywanie dla "cywila". Nie wywaklaj kilkuset złotych bo będziesz nienormalny chyba.Zainwestuj w jedzenie,a nie zasłaniasz się brakiem czasu i [...]
OK ZANALIZUJE TO JEDNAK ----- poniewaz spaslem sie dosc znacznie na zeszlym cyklu masowym,tzn ok.20% tluszczu gdzies tak i na kwiecien zaplanowalem diete tluszczowa,tzn wtedy robilem tak,ze jadlem jakies 2g b oraz jakies 3g t na kg masy ciala,ww ponizej 20g dziennie(tylko te dostarczane z produktow o wysokim poziomie t) JAKA MIALES WAGE WTEDY I [...]
[...] ci doradzic izokaloryczną jako wyjsciową dietę ze względu na to ze diety o zawartości tłuszczu ponizej 30% nie są zalecane dla optymalnego poziomu testosteronu we własnym organizmie jesli oczywiscie nie wspomagasz sie chemia, udział białka 30% to max, udział poszczególnych białek to: serwatka 30%, białko jajka 25%, caseina 20%, mieso i ryba [...]
oczywiście że to wyjaśnie - chociaż wolałbym nie mówić do ciebie bo zaraz oskarżysz mnie że za wiele mówie , nie na temat i pewnie że znam wiecej literek niz ty widzisz twoja tu funkcja sprowadza się do wklejania gdzieniegdzie linków i wytyklania innym błedów których , z racji piastowanej przez ciebie tu funkcji , niewiedzieć czemu nie jesteś w [...]
[...] za stosowanie zabronionych środków dopingujących. Do Aten nie pojedzie też Szymon Kołecki, zdobywca srebrnego medalu w podnoszeniu ciężarów na igrzyskach w Sydney, w którego organizmie wykryto steryd anaboliczny o nazwie nandrolon. Środki dopingujące wykrywa się w Polsce u 2 proc. sportowców - to wynik zbliżony do średniej światowej, ale [...]